Di antara kamu ada yang merasakan betapa menyenangkan bisa bermalas-malasan dan juga betapa
berbahaya rasa malas itu.
Rasa malas itu tidak ada yang indah. Pernyataan ini sudah mutlak. Jikapun kamu merasakan enaknya
bermalas-malasan, itu tidak lain dan tidak bukan berasal dari syaiton, bukan diri kamu yang
sebenarnya. Karena saya yakin, diri kamu yang sebenarnya tidak akan menginginkan rasa malas itu
terjadi.
Lantas, apa saja bahaya dari malas?
1. Mudah stress
Malas membuat kita banyak diam dan lebih banyak tidak melakukan apa-apa yang akhirnya hanya
mengkhawatirkan akan sesuatu hal, hal ini bisa menyebabkan stress. Tubuh yang jarang bergerak akan
mudah diserang oleh stress, hal ini disebabkan oleh malas yang pada akhirnya lebih banyak
berfikir ataupun mengkhayal dari pada berbuat sesuatu. Maka dari itu, kita disarankan untuk banyak
bergerak dan olahraga agar tubuh bisa mengeluarkan hormon endorfin, yaitu hormon kebahagiaan.
2. Anti Sosial
Malas juga membuat kita enggan untuk banyak bicara atau berinteraksi dengan orang lain, apalagi
melakukan banyak hal bersama tim ataupun orang lain. Karena malas hanya bisa dilakukan oleh diri
sendiri. Jikapun dilakukan bersama teman, itu hanyalah teman yang malas juga. Teman yang rajin
tidak akan mau berlama-lama dengan orang yang pemalas.
3. Pengeroposan Tulang
Osteoporosis di masa muda? No Way!
Kenapa malas bisa menyebabkan pengeroposan tulang? Malas itu identik dengan jarang bergerak.
Ketika tulang jarang digerakkan, maka tulang akan lemah dan mengeropos. Berhati-hatilah.
Perbanyaklah bergerak, seperti melakukan banyak kegiatan positif juga membantu pencegahan
pengeroposan tulang.
4. Obesitas
Obesitas juga menjadi dampak dari penyakit malas ini. Tubuh yang jarang bergerak akan membuat
tubuh menjadi gemuk karena kalori yang di dalam tubuh tidak bisa dibakar dengan baik. Selain itu,
orang yang malas lebih menyukai pekerjaan seperti makan, makan yang berlebihan lebih tepatnya.
5. Tekanan Darah Tinggi
Ayo Bangkit! Malas bisa naikkan tekanan darahmu!
Malas akan menyebabkan aliran darah di dalam tubuh tidak lancar dan membuat tekanan darah menjadi
tinggi. Dan juga, aliran darah yang tidak lancar akan mengundang penyakit bahaya lainnya.
6. Sulit Tidur di Waktu Yang Tepat
Sebenarnya ada yang malas tidak sulit tidur, malah lebih mudah untuk tidur atau pembawaannya ingin
tidur terus. Ada yang seperti itu? Pasti ada. Namun, di sini kita hanya membahas yang sulit tidur
saja. Kesulitan memejamkan mata di waktu yang tepat bukan karena terlalu sibuk, namun terlalu
malas hingga waktu tidur yang tepat, yang hanya sedikit itu digunakan untuk beraktivitas,
sedangkan sepanjang hari digunakan untuk tidur dengan alasan begadang.
7. Tidak Produktif
Malas akut bisa kamu nggak produktif sepanjang waktu. Rugi!
Malas membuat kita membuang waktu yang sebenarnya bisa kita manfaatkan dengan banyak hal yang
menarik. Karena malas, jadi kita tidak membiasakan melakukan hal-hal yang bermanfaat dan itu
membuat kita menjadi tidak produktif. Bagi orang yang malas, akan merasa sia-sia jika waktunya
digunakan untuk mencoba hal-hal yang baru. Dan hal ini membuat pikirannya tidak bekembang.
8. Ingatan Menjadi Lemah
Ajak badanmu bergerak, biar kerja otak tidak menurun (Foto: viva.co.id)
Seorang yang malas itu enggan sekali jika diajak berfikir. Itulah kenapa ingatannya menjadi lemah,
ya karena ia memang tidak mau melatih otaknya. Jadi, tidak perlu kaget lagi jika ada orang yang
malas cukup lama dalam menjawab pertanyaan. Itulah bahaya malas yang harus kita hindari.
9. Bisa Mencuri
Malas ialah musuh yang memang harus kita hindari. Karena apa? Karena malas ialah pencuri yang
paling nyata dalam hidup kita. Malas akan mencuri masa depan kita dan orang-orang yang kita
sayangi. Iya, Kita bisa saja akan kehilangan masa depan yang cerah dan dijauhi oleh orang-orang
yang kita sayang karena kita malas.
10. Mudah Bingung
Seorang yang malas biasanya akan mengalami kebingungan sehingga membuat keadaan menjadi lebih
kacau. Ketika mengalami kebingungan yang panjang, ia akan mendadak apatis atau pura pura tidak
peduli dengan keadaan tersebut. Karena sebenarnya, ia juga bingung tentang tujuan hidupnya.
Kebanyakkan orang yang malas adalah orang yang tidak tahu tujuan hidupnya untuk apa.
Bahaya malas ini bisa segera menyerang kepada penyakit fisik dan penyakit psikis, maka berhati-
hatilah. Mari take action!
Tag :
Tips&Trik
